Гормон росту сприяє росту м'язів?
Так, але його ефект непрямий і менш виражений в порівнянні з анаболічними стероїдами.
Гормон росту (гормон росту людини) безпосередньо не «сприяє» росту м’язів, як тестостерон або анаболічні стероїди. Натомість він підтримує ріст і відновлення м’язів, змінюючи середовище тіла.
Як це сприяє росту м'язів:
Гормон росту в основному діє шляхом стимуляції IGF-1, що призводить до:
Посилення середовища синтезу білка,
Стимулювання відновлення тканин,
Допомагає м'язам швидше відновитися після тренування,
Підвищення ефективності відновлення,
Скорочення часу відновлення між тренуваннями,
Підвищення толерантності до інтенсивності тренувань,
Збільшення сухої маси тіла,
З часом нежирна маса тіла певною мірою збільшиться
(Деякі з них можуть бути водою та сполучною тканиною, а не чистими м’язовими волокнами).
Ефект втрати жиру (важливо):
Сприяння розщепленню жиру,
Збільшення чіткості м’язів шляхом зменшення вмісту жиру.